10月29日是世界卒中日，脑卒中是一种很危险的疾病，如果没有及时发现，可能在短时间内就会失去生命。因为，卒中发生后，每延误1分钟，就有190万个神经元损伤。

世界卫生组织的数据显示，卒中已经成为全球范围内导致死亡的第二大原因，是导致残疾的第三大原因。中国是世界上卒中负担最沉重的国家之一，约占全世界卒中死亡率的三分之一。

今天就带大家详细了解一下“脑卒中”。

脑卒中又称“中风”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。

它以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状，具有发病率高、死亡率高、复发率高和致残率高的特点，包括缺血性卒中和出血性卒中，其中，缺血性卒中占脑卒中总数的60%~70%。

脑卒中发病诱因比较复杂多样。如：高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、不良生活习惯（如吸烟、熬夜）、肥胖、体力活动不足、短暂性脑缺血发作和颈内动脉重度狭窄等都是诱发脑卒中的危险因素。

• 合理锻炼：气温越来越低，要等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，保持每日有规律的锻炼，如散步、做操等。

• 健康饮食：牢记八字原则，即“少盐多醋，少荤多素”，多吃粗纤维食物，如：芹菜韭菜、菠菜、豆制品、谷物等。

• 治疗原发病：如高血压患者要坚持用药；糖尿病患者要控制好饮食，注意监测血糖等。

• 其他：保证睡眠；戒烟戒酒；平稳情绪等。

卒中的发生不分场合，或起于居室之中，或发在工作场所，甚至在街头皆可突然发病。

1、如果遇到突然中风的病人，要保持镇定，拨打120，将病人尽快送医救治。（送病人入院应避免长途运送，尽量就近就地治疗。因为长途运送非常危险，可导致病情恶化，使病人失去抢救的机会。）

2、学会一些简单的处理措施。如

• 取下假牙，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，防止窒息；

• 解开衣领，保持呼吸道的通畅；

• 若有抽搐，可将小毛巾垫于口中，防止舌被咬伤；

• 头的位置要偏向一侧，便于呕吐物从口腔中流出，以免误入气管内发生窒息；

• 如病人神志尚清楚，要多给以劝说和安慰，以免其精神过分紧张而使病情加重。