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警惕!老人最怕的中风高发季来了,预防急救两手抓
来源: 日期:2020-03-20 浏览:10929
春季是中风的高发季节,同时中风也是威胁人类生命的“杀手”,尤其是60岁以上的群体,要格外注意!但是很多人不了解中风,即便先兆出现了,也无法引起重视或察觉,这给中风的预防工作增加了难度。同时也有大量临床经验证明,只有少数病人在中风之前没有任何征兆,绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。
你忽视的小细节 可能就是中风前兆! 1 头晕 中老年人会反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,是中风的先兆。 2 眼睛突然发黑 单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,这是中老年人中风先兆最常见的症状,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。 3 说话吐词不清 脑供血不足时,会导致人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐词不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时,应引起重视,还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。 4 肢体麻木 中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病、糖尿病外,如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕中风发生,突然发病或单侧肢体乏力,站立不稳,很快缓解后又发作。 5 原因不明的摔跤 由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与平衡障碍,而容易发生摔跤,也是一种中风先兆症状。 6 哈欠不断 如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风的先兆。 中风太可怕 预防要打好这三“牌”! 1 打好“保暖牌”:别让身体受凉 寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。高温易导致血压波动、情绪紧张、血黏度上升、睡眠不好,而这是脑中风的重要诱因之一。所以,中老年人要根据天气及时增减衣物,要注意保暖,减少血管受到冷空气的刺激。 2 打好“保健牌”:避免出现意外 春天虽然有利于外出,但心脑血管病人在日常生活中还是要注意几点:躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢,以免发生低血压或突然出现晕厥、摔倒;早晨醒来后不要急于下地,在床上坐5分钟左右再穿好衣服,然后喝一杯温开水,让血液得到稀释,以免出现心绞痛、中风等症状;定时测量血压,出现头晕、头疼、肢体麻木时要及时就诊;规律生活,避免熬夜。 3 打好“饮食牌”:早餐至关重要 日本大阪大学医学院一项研究显示,越是按时吃早餐的人,脑中风几率越低,而不吃早餐的人脑中风几率比每天吃早餐的人高出近20%。而不吃早餐会导致高血压和高胆固醇,致使脑中风风险增加,所以吃好早餐很重要。 另外日常生活中要注意饮食荤素均衡。因为相对于正常饮食的人,素食者胆固醇水平大多偏低,也增加了中风的风险。胆固醇的含量太低,就会使细胞膜的弹性下降、脆性增加,极易导致脑血管疾病患者脑血管破裂,增加脑出血的风险。 老人中风,必须学会的 急救冷知识,以防帮倒忙! 1 记住发病时间 中风的黄金治疗时间是发病后 3 小时内,在此期间救治能将危险降到最低。如此一来,中风的识别就变得十分重要,不要等到患者半边身子不能动了,才急急忙忙赶去医院,从而失去最佳抢救时机,造成瘫痪,甚至危及生命。 2 及时拨打急救电话 发现家人出现中风信号后,身边的人应立即拨打急救电话求助,记下发作时间,并马上将其送往医院。 3 平稳放置患者 在等待急救人员到来时,要平稳放置患者,可以侧卧,若要平躺,头、肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。若患者口中有呕吐物阻塞,应设法抠出。 4 保持患者呼吸畅通 解开患者领口纽扣,领带、裤带、内衣,保持呼吸道的通畅。如患者有假牙,也应取出,防止误吞。 5 安抚患者情绪 如果患者是清醒的,应注意要安慰患者,缓解其紧张情绪;家人应保持镇静,切勿慌张,不要大哭或大喊,以免给患者造成心理压力。 6 及时将患者送医 若自行运送,搬运患者时正确的方法是:2-3人同时用力,1人托住患者的头部和肩部,1人托起患者的腰背部,1人托起患者的双脚,将患者平移至硬木板或担架上。